Pilates

PILATES Pilates mejora la flexibilidad, agilidad y economía de movimientos, y puede ayudar a aliviar el dolor de espalda, así como otras enfermedades.  Por CLAUDIA CUENCA Pilates es un método de ejercicio y…

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Algo Sobre Pilates

https://youtu.be/7IyYtxdDqJw Previous Next Los ejercicios de Pilates forman parte de un método integral que ayuda a mover los músculos más profundos del cuerpo, y así lograr una buena postura. Si bien…

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